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    不运动,身体可不会陪你演戏

    不运动,身体可不会陪你演戏。对于人们来讲,与运动是人生必不可少的的。苏格拉底曾说:“一个人若是漫不经心地变老,而未能看到自己将身材气力与美开展到极致之后大概成为的样子,那是一种羞耻”。因为对自己身材的不写意,于是,许多人都去解决了健身卡、许多人进入了公园跑的行列、许多人去了篮球场……,因为鲜活感和碍于家人、锻练的鞭策,他们多数也能对峙一段光阴,一周、两个月、半年,乃至一年、两年,然后呢?许多然后没有然后了!小U先生做过身边的微观察,行动能够提升康健程度这个望,大家都不存疑问。但说到介入,有许多身边的人都表示曾经做过...

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